科学卡路里计算器是一个计算类工具,为需要控制饮食健康的用户提供了便捷的热量计算服务,支持计算丰富的食材热量;上面为用户整合了海量的食物热量查询信息资源,满足日常生活中大部分主食内容的计算需求,同时还向用户展示多维度的健康数据展示图,为用户提供更清晰明了的体质变化趋势分析,给用户带来更好的健身减肥计划借鉴信息参数,从而达到高效的健身减肥目的;根据不同人的健康需求设置了多种不同的健康计划目标,无论是需要减脂减肥、保持身材还是增重等都有专属的目标计划,这些计划里面提供科学的饮食与运动建议,让饮食更规律、健康。
1、切换自己的健康目标,可以在选择目标页面中根据需要切换目标;
2、记录摄入的热量数据,每天根据自己真实的饮食情况记录自己摄入的热量;
3、记录运动数据,通过运动数据记录功能可以将自己的运动消耗热量记录;
4、查询食物的热量参数,使用里面的热量查询功能可以查询想要食用的食物热量;
5、合理搭配健康的食物,利用查询到的热量数据自由搭配相应的饮食内容;
6、查询浏览自己的健康报表,从健康报表了解到自己的体脂变化情况等信息;
1、海量的食物热量记录信息,里面收录了日常生活中50多万种不同的食物热量;
2、丰富的健康数据内容,平台为用户统计展示BMI、体脂率等多种数据;
3、拥有多样的数据展示图表,以曲线图、饼状图或柱状图等展示多种趋势和占比信息;
4、一目了然的统计图内容,每一种统计图都采用不同颜色以及线条范围等清晰展示相应的数据内容和变化;
5、设置清晰的健康范围标准对比条,从偏瘦到健康、到偏胖和胖阶段设计了相应的标准;
6、多种健康目标档案选择,其中涵盖减脂、健康饮食、增重以及生酮饮食等目标;
1、打开软件并进入欢迎界面,查看界面介绍的信息内容
2、进入主页查看其中各种功能,选择并点击热量查询功能
3、快速选择想要查询的食物,立即查看该食物对应的热量参数
4、返回打开记录页面,马上记录今天摄入的热量或运动消耗的热量
5、找到健康报表数据统计页面,打开查看其中各项健康数据信息