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软件介绍

  归心是一个睡眠辅助工具,结合多种辅助功能,帮助用户快速的进行入睡,享受更好的睡眠体验,相应的结合各功能,也可以帮助用户放松大脑、情绪等,从而进行休息、睡眠等;所以,想要实现快速放松或入睡,就可以通过该平台进行实现,相应的可以适用于各类用户,无论是处于情绪紧张、兴奋等状态,还是拥有无法入睡问题,都可以使用该软件进行解决,通过丰富的专注练习、冥想练习、呼吸练习等,让用户掌握情绪变化,并更好的进行放松,缓解各类情绪问题;同时包含的助眠功能丰富,有需求的用户赶快来下载体验吧!

归心

应用功能

  1、支持播放助眠音乐进行收听,分类浏览推荐的音乐资源;

  2、自定义设置冥想时长,比如30分钟、35分钟等,一键即可开始冥想;

  3、在练习过程中,可以设置练习的声音场景,自行添加喜欢的背景音乐进行练习;

  4、选择日、周、月等周期后,可以查看统计的睡眠数据;

  5、通过图表形式展示了深睡眠和浅睡眠的分布与时间,也标注了睡眠时长;

  6、自定义选择呼吸练习的时长,提供了1-5分钟的练习时间;

应用特色

  1、应用的体积小,易下载,安装速度也快,可以让用户流畅使用该软件;

  2、拥有清爽的界面设计,布局简单,一键直达各功能,简单易操作;

  3、分类保存了各练习,并通过不同颜色的板块进行展示,清晰易选择;

  4、拥有丰富的助眠音乐,包括了城市、大海、下雨、自然、安静等风格;

  5、拥有详细的睡眠分析功能,结合各种睡眠数据,便捷了解睡眠质量;

  6、自定义设置睡眠时间,自动计算睡眠分数,根据分数了解睡眠情况;

使用说明

  1、下载和安装该软件后,用户可以注册账号并进行登录使用

  2、进入首页中,可以选择专注、睡眠、冥想、呼吸等板块进行查看

  3、进入冥想页面,就可以设置冥想时长和声音场景

  4、在专注页面中,可以查看各种风格的助眠音乐,并浏览展示的分类栏目

  5、进入睡眠统计页面,选择统计的周期后,即可查看睡眠时长、睡眠质量等

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