yoga for weight-loss mac-减肥瑜伽mac版下载 v2.2.4

　　减肥瑜伽Mac版是一款Mac OS平台上的健身软件，随着减肥这一概念的不断被热捧，通过瑜伽锻炼来减肥也是众多减肥者的首选方式，“减肥”瑜伽是治疗各种疾病的saagara新系列应用程序的一部分。结合“心瑜伽”与传统治疗的瑜伽姿势的简单性，我们构建了一个应用程序的唯一目的在于帮助用户管理自己的体重。

　　而饮食已被证明是减少内脏脂肪，锻炼是燃烧皮下脂肪储存必要的（那些引起腹部和大腿的脂肪）。这个程序的目的是帮助你增强你的腹肌，得到的形状，并提高你的整体健康。

　　根据瑜伽文献，多余的脂肪必须转换为有效的减肥强度和能量。“减肥”瑜伽已纳入具体的练习，调动机体的脂肪储备转化成可用能量。这些练习经常练习使身体瘦而健康的。

功能介绍

　　“减肥”借鉴了传统哈他瑜伽和瑜伽的古瑜伽的方法专家制定。该程序会引导你通过几个瑜伽姿势，强调正确的呼吸方法。当你习惯了这个练习，你可以更改设置，从初级到中级到高级，一个更长更有效的会议。

　　瑜伽体式和技术包括：

　　- suryanamaskara（太阳）

　　- suryanamaskara B（称呼B）

　　-Trikonasana（三角式）

　　- veerabhadrasana（Warrior Pose）

　　- utkatasana（椅式）

　　- purvantanasana（向上构成）

　　- bhujangasana（蛇的姿势）

　　- shalabhasana（蝗虫式）

　　-Dhanurasana（弓的姿势）

　　-Sarvangasana（肩倒立）

　　- ujjayee panayama（胜利呼吸法）